Pipoca

O inverno está chegando, aquele friozinho, que tal deitar no sofá, assistir um filme e comer pipoca?
E por falar em pipoca...
Você sabia:

A pipoca possui uma grande quantidade de fibra, que, além de fazer bem ao nosso organismo, auxilia no trabalho do sistema digestivo e,quando ingerida junto com algum líquido de preferência água, possui também ácido fólico, vitamina importante para mulheres em idade fértil. Também ajuda a proteger o coração e possui pequenas doses de minerais, como o fósforo e o potássio, que atuam no sistema nervoso na formação dos ossos e na manutenção dos músculos. Um amido contido nas fibras do milho também ajuda a evitar elevações do nível de glicose no organismo auxiliando, assim, na prevenção de uma possível diabete tipo dois.

Agora depois de sabemos dos benefícios da pipoca, que tal nos deliciarmos dela?

Espero que gostem, por hoje é só!

                                                     Thayná Amaral